Kello on jo 22.05 kun istahdan tähän masiinalle. Televisiossa joku asiantuntija sanoo, että liiallinen kestävyysharjoittelu voi vaurioittaa sydäntä ja altistaa sydäreille. Juuri äskettäin Espanjassa Sevillan jalkapallojoukkueen 22-vuotias pelaaja menehtyi sydänkohtaukseen kesken pelin. Kohtuutta kaikessa, se taitaa lopulta olla avain terveyteen ja pitkään ikään.

Joku on sanonut, että terveellinen elämä ei pidennä ikää. Elämä vain tuntuu pitemmältä. Ei se kuitenkaan välttämättä niin ole. Pitää vain käyttää mielikuvitusta.

Suhtautuminen elämään ratkaisee paljon. Positiivisella asenteella ja huumorilla selvitään aika pitkälle. Rentoutumista ilman kemiallisia lisäaineita voisi opettaa lapsille jo alakoulussa. Jännittäminen syö ihmisestä energiaa uskomattoman paljon. Se voi aiheuttaa syrjäytymistä ja terveydellisiä haittoja ja tulla sitä kautta yhteiskunnallekin kalliiksi.

 Antaisin säätiedotuksenkin katsomalla ulos ikkunasta, mutta on liian pimeää. Oletettavasti siellä sataa ja lämpötila on jotain plus 8. Helteistä on kulunut noin viikko. Uusi kesä tuntuu olevan toivottoman kaukana. Mutta sekin on suhtautumiskysymys.